W ramach realizacji projektu edukacyjnego EMOTKA w klasie 5B przeprowadzono cykl zajęć poświęconych emocjom: strachowi (w grudniu) oraz złości (w styczniu).
W grudniu zajęcia koncentrowały się wokół tematu strachu – jego przyczyn, objawów oraz sposobów radzenia sobie z nim. Uczniowie rozmawiali o sytuacjach, które wywołują w nich lęk oraz wspólnie zastanawiali się, jak można „oswoić” trudne emocje. Podkreślono, że strach jest naturalną i potrzebną emocją, która informuje nas o zagrożeniu, ale można nauczyć się nim zarządzać.
Podsumowaniem zajęć było wykonanie pracy plastycznej pt. „OSWAJAMY STRACHA”, w której uczniowie w twórczy sposób przedstawili swoje wyobrażenia strachu oraz metody jego pokonywania.
W styczniu tematem zajęć była złość. Uczniowie omawiali, czym jest złość, w jakich sytuacjach się pojawia oraz jakie mogą być jej pozytywne i negatywne skutki. Zwrócono uwagę na to, że złość – podobnie jak inne emocje – jest naturalna, jednak ważne jest, aby wyrażać ją w sposób bezpieczny i akceptowalny społecznie. Podczas zajęć uczniowie pracowali w grupach, tworząc plakaty przedstawiające znane im i stosowane sposoby radzenia sobie ze złością. Powstałe prace zawierały m.in. propozycje takich działań jak rozmowa, aktywność fizyczna, techniki oddechowe czy chwila wyciszenia. „Złość jest OK. Ważne, żeby nikogo nie krzywdzić.”
Zajęcia sprzyjały integracji zespołu klasowego, rozwijaniu umiejętności współpracy oraz wzmacnianiu kompetencji emocjonalno-społecznych uczniów.
Aneta Bugańska
