Zdrowie na talerzu i... poza nim

Treść

1 października  uczniowie klas ósmych spotkali się z panią Klaudią Krzak – dietetyczką kliniczną. Pani Klaudia opowiedziała młodzieży o swojej pracy i roli dietetyka w dbaniu o zdrowie. Zwróciła uwagę, że dieta to nie tylko to, co znajduje się na naszym talerzu, ale część całego stylu życia. Mówiąc o zdrowiu, wskazała na znaczenie aktywności fizycznej, relacji z innymi, codziennych nawyków, sposobów radzenia sobie ze stresem oraz higieny snu. Przybliżyła również zasady Talerza Zdrowego Żywienia.

Spotkanie było okazją do rozmowy o tym, jak małe, codzienne wybory wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Uczniowie chętnie zadawali pytania, dzielili się swoimi spostrzeżeniami i aktywnie uczestniczyli w spotkaniu.

                                                                                              Paulina Kowalczyk